La gestion de la peur-trucs

La gestion de la peur-trucs

Voici quelques astuces afin de rendre votre visite chez le dentiste plus agréable:

  • Lors de votre rendez-vous, apporter vos écouteurs et écouter de la musique ou la radio.
  • On peut aussi s’occuper l’esprit avec une activité mentale qui nécessite beaucoup de concentration ou vous faire de la visualisation.
  • Une médication avant votre rendez-vous, pour vous calmer, peut également être une bonne option.

 

Ne vous inquiétez pas, il est possible d’apprivoiser la peur du dentiste et même la surmonter. Si vous prenez les bons moyens pour vaincre cette peur/phobie, vous serez guéri de cette angoisse à vie!